Jag försöker att hålla mig någorlunda till dieten lchf men jag tycker det är så svårt. Och inte rasar jag i vikt heller som de påstår att man ska göra.

Jag har gått ner lite, tycker min mage har krympt men inget mer. Kanske jag äter fel.

Är det någon av er som kan eller har erfarenhet av detta????

Gjorde en köttgryta med succhini/tomat gratäng.

Grytbitar
Champinjoner
Lök
Vitlök
lite tomatpuré
creme fraiche.

skivad succhini
tomater
hällde på grädde och strödde lite riven ost över.10 min i 225 gr i ugnen.

Det hela blev faktiskt mycket gott.