Idag har jag varit i händerna på ett proffs. Han har knådat och dragit och masserat min rygg,nacke och armar.

Just nu känner jag mig överkörd av en mangel. Sjukgymnasten som jag var hos var ute och cyklade..hon sa ju att det var frusen axel. Det var absolut inget fel på min/mina axlar. Jag är fysiskt överansträngd, min kropp har aldrig fått vila och det visar sig nu. Troligen beror mitt höga blodtryck på det också.

Har fått olika rörelser jag ska göra och måste cykla på träningscykel för att få ordning på hjärtat. Även simning rekommenderade han.

Skönt att det förhoppningsvis blir bra.

Ha en bra fredagkväll.